Talvez você esteja cansada de sustentar tudo sozinha.
Sigues funcionando en el trabajo...
Pero por dentro está agotado.
La ansiedad laboral no tiene por qué controlar tu rutina.
Aprende estrategias prácticas para recuperar tu equilibrio emocional sin perder productividad.
La ansiedad laboral no tiene por qué controlar tu rutina.
Aprende estrategias prácticas para recuperar tu equilibrio emocional sin perder productividad.
Compreensão de padrões emocionais
Atendimento online, seguro e acolhedor
Baseado em evidências científicas
Puedes con mucho.
Pero vivir constantemente en estado de alerta máxima tiene un precio.
La ansiedad en el lugar de trabajo puede manifestarse de la siguiente manera:
Quizás ya lo hayas intentado:
Descansa más;
Descansa más;
Descansa más;
Descansa más;
Descansa más;
Descansa más;
Descansa más;
Descansa más;
Con el tiempo, esto afecta a tu rutina, productividad y bienestar.
Descansa más;
Un curso práctico para ayudarte a gestionar mejor la ansiedad en el trabajo. Aprenderás:
Clareza Emocional
Entenda o que você sente e por que certos ciclos se repetem
Limites Saudáveis
Reconheça limites, padrões e necessidades emocionais
Vida Menos Automática
Construa uma vida menos automática e mais alinhada com seus valores
Equilíbrio Sustentável
Aprenda a lidar melhor com pensamentos acelerados e sobrecarga
Autonomia Emocional
Volte a se enxergar como sua melhor amiga, não sua maior crítica
Segurança Emocional
Um espaço seguro onde você não precisa fingir que está tudo bem
Olá, sou
Kézia Félix
Psicóloga comportamental e administradora, especializada em saúde mental e dores emocionais relacionadas à ansiedade, sobrecarga, exaustão emocional e dificuldades nos relacionamentos.
Após mais de 20 anos atuando no ambiente corporativo, compreendo na prática os impactos emocionais da pressão constante, da autocobrança e da dificuldade de equilibrar vida profissional e saúde mental.
Hoje, ajudo pessoas que se sentem emocionalmente cansadas, ansiosas, sobrecarregadas ou perdidas a desenvolver mais clareza emocional, segurança, autoestima e relações mais saudáveis consigo mesmas e com os outros.
Meu trabalho une psicologia baseada em evidências, acolhimento e estratégias práticas para quem deseja viver com mais equilíbrio emocional, leveza e consciência, sem precisar carregar tudo sozinho.
PSICÓLOGA | CRP 04/60.585
Atendimentos focados em pessoas que enfrentam ansiedade, sobrecarga emocional, baixa autoestima, conflitos nos relacionamentos e dificuldade de se priorizar.
"Comecei a terapia me sentindo perdida e culpada por tudo. Hoje consigo me entender melhor, estabelecer limites e tomar decisões mais alinhadas com meus valores."
A terapia pode te ajudar se você se sente com:
Ansiedade
Sobrecarca Emocional
Dificuldade de estabelecer
limites
Baixa autoestima
Dependência Emocional
Conflitos Familiares
Relacionamentos difíceis
Medo de decepcionar os outros
Culpa Excessiva
Sensação de vazio/desânimo
Clases grabadas
Preguntas frecuentes
¿Este curso sustituye a la terapia?
No. El curso tiene carácter educativo y no sustituye la terapia psicológica individual.
¿Necesito un diagnóstico de ansiedad?
No. El curso está dirigido a cualquier persona que desee aprender estrategias más saludables para afrontar la presión y la sobrecarga laboral.
¿Cómo funciona el acceso?
Tras la compra, recibirá acceso inmediato a la plataforma.
¿Cuánto tiempo puedo verlo?
Tendrás acceso durante 365 días.
